Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit, man muss sie sich immer wieder neu erarbeiten

Präventives Leben um Gesundheit zu erhalten oder wieder zu erlangen.

„Alles wonach du suchst ist in Dir“

Die fünf Säulen der Gesundheit
  • Gesunde Körper
    Erhalte ihn fit, achte auf seine Signale. Tue ihm stets etwas Gutes. Strapaziere ihn nicht ständig.
  • Gesunder Geist
    Denke positiv, stecke dir klare Ziele und halte sie dir stets vor Augen. Lasse die Ziele nie schleifen, verfolge sie konsequent. Sorge für Ausgeglichenheit in deinem Inneren.
  • Gesunde Familie
    Halte die Familie für ein höchstes Gut, Gegenseitige Akzeptanz und Anerkennung sollten die Familie zusammen halten.
    Alles sollte mit dem nötigen Respekt geschehen.
  • Gesunde Gesellschaft
    Achte auf deine Umgebung, Freunde und Umfeld. Vertrete deine Meinung, aber lasse die gesellschaftlichen Grundwerte nie aus den Augen. Behandle alle mit Respekt und Gleichwertigkeit.
  • Gesunde Finanzen
    Sorge stets selbst für deine finanziellen Möglichkeiten, setze dich nicht unter Druck und übernehme dich nicht. Sorge für Ausgeglichenheit, um deine innere Ruhe zu bewahren, und das Tag für Tag.

„Was immer du zu können meinst oder dir erträumst, fang es an, denn in der Kühnheit liegen Schöpfung, Kraft und Zauber“

„Sage nicht immer was du weißt, aber wisse immer was du sagst“

 

Was fehlt mir in meinem Leben?
  • mehr Menschen, denen man vertrauen kann
  • mehr Menschen, die Achtung voreinander haben
  • mehr Verständnis von Anderen
  • mehr Aufmerksamkeit von Anderen
  • Durchsetzungsvermögen
Welche Hindernisse gibt es in meinem Leben?
  • das Misstrauen Anderer gegenüber
  • schlechte Erfahrungen
  • Misserfolge
10 Gebote für erfolgreiche Kommunikation
  1. Behalte dein Ziele immer im Auge
  2. Mache dir ein Ego bewusst
  3. Die richtige Einstellung zu allen Herausforderungen,
    in denen du dein volles Potential entfalten kannst
  4. Schärfe dein Wahrnehmungs- und Einfühlungsvermögen
  5. Helfe Menschen, sich gut, anerkannt und wichtig zu fühlen
  6. Statt Rechtfertigung und Gegenangriff: Klarheit, Ruhe und Gelassenheit
  7. Nichts hat eine Bedeutung, außer der, die du ihr gibst
  8. Lerne zu unterscheiden, was du kontrollieren kannst und was nicht.
    So kannst du deine Energie effektiv einsetzen
  9. Agiere statt zu reagieren
  10. Entscheide dich.